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生理期头痛 不妨补充些维生素B6

  每个人几乎都有过头痛的经历,这也是人们经常遇到的问题,曾有数据显示,中国城市居民中大约57%的人经历过不同程度的头痛。但你知道吗?在各种头痛中,生理期前头痛着实困扰着很多女性,凯尔特人新援拍摄球衣写真 沃克凸显霸气_高清如何辨别其本质,又有何办法缓解这种疼痛?在10月11日“世界镇痛日”即将到来之际,我们不妨一起关注下这个问题。

  24岁的高洁是一名文员,几年前,她发现自己过段时间就会头痛,从刚开始轻微疼痛,到后来越来越严重。为此,她曾去医院检查,可最后都什么病也没检查出来,后来她才发现,头痛时间总是在月经前,月经后便会随即消失。虽然觉得不是什么大病,但用高洁的话说,每次头痛都跟死了一回似的。

  小晴比高洁也好不到哪里,每次月经前,她都会请假两天,就因为头痛得厉害。“过去还能勉强忍着,可现在越来越厉害,现在疼得班都上不了了。”

  如今,小晴都开始害怕“大姨妈”的到来了,一看日子快到了,她都紧张得不行,甚至于每次头痛都要用止疼片才行。

  “像高洁和小晴的症状是典型的经前期紧张综合征,算是一种生理性反应。”郑州市妇幼保健院妇科二病区主任郭宝芝提及此病症时表示,头疼只是其症状之一,有些还会伴有急躁、焦虑、四肢肿胀、盆底不舒服等。之所以有这些症状,主要是经前孕激素和雌激素水平紊乱引起的,因此,单吃止疼片解决不了根本问题。郭宝芝表示,针对头痛症状来说,如果可以忍受,可不做任何处理。但如果实在影响到了工作,可以多补充一些维生素B6,或者在医生的指导下,在经期15天后,服用小剂量的雌激素,这样一来,即可缓解头痛症状。

  另外需要注意的是,像小晴那样,越头痛,经前就越紧张,甚至害怕经期到来,这样会导致症状越来越严重,因此除了雌激素的补充,还要克服经前紧张害怕的心理,不要刻意地去想它,放松心情,保持乐观、自信的态度,这样才能帮助自己预防和缓解头痛问题。

  与其他器质性病变造成的头痛相比,经前期紧张综合征造成的头痛最重要的特点就是其周期性。

  一般来说,典型的经前期综合征在经前1周开始,症状逐渐加重,月经前2~3天最为严重,月经来后便随即消失。当然,有些人症状持续时间较长,会延续到月经开始后3~4天才完全消失。目前此病症的病因还不十分明确,但一般认为和精神压力大、内分泌问题、维生素B6缺乏等因素有关。

  对于经前期紧张综合征的一些症状,很多民间说法是,只要女性生完孩子后,就会减轻或消失。买码高手论坛。对此,郭宝芝解释,女性孕期或孕后,体内孕激素、雌激素水平会发生一定改变,因此头痛症状会因此缓解或消失,但有些人头痛症状会伴随终生,这主要因人而异,并不是绝对的。

  “经前期综合征的临床表现多样,程度也有轻有重,因此针对不同的病人需要给予不同的治疗,而且经过正确积极的诊治,绝大多数经前期综合征患者的症状是可以得到明显改善的。”郭宝芝说。

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